First pages
Synopsis La musculación racional
Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.
EAN
9788480199698
Editorial
Year of edition
2007
pages
228
Binding
Soft cover or pocket
Idiom
Spanish
Collection
MUSCULACION
High
215
Width
150
18,00 €
-5%
17,10 €
18.00 €
- 5 % dto
17.10 €